Tema: Espiritualidad y Propósito

Un estudio de Harvard con más de 13,000 adultos encontró que un mayor sentido de propósito se asocia con menor riesgo de muerte a ocho años.

El INEGI midió por primera vez el sentido de vida de los mexicanos en la ENBIARE 2026, con una calificación promedio de 9.15 puntos sobre 10.

Qué respalda la evidencia científica sobre prácticas de gratitud, y cómo practicarla de forma específica para que realmente funcione.

Qué encontró la investigación reciente sobre voluntariado, envejecimiento biológico y sentido de vida, y cómo empezar a integrarlo.

Qué respalda la evidencia científica sobre journaling reflexivo, y cómo empezar una práctica de escritura expresiva sostenible.