Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en México y en el mundo. La buena noticia: la mayoría se pueden prevenir. Aquí explicamos qué es la salud cardiovascular, cuáles son los factores de riesgo y qué hábitos, respaldados por evidencia, protegen tu corazón día a día.

Qué respalda la evidencia científica sobre prácticas de gratitud, y cómo practicarla de forma específica para que realmente funcione.

Investigadores de la Universidad Técnica de Dinamarca crearon MEDWACS, una herramienta gratuita con inteligencia artificial que estima el riesgo de prediabetes y diabetes tipo 2 no diagnosticada con siete medidas que puedes tomar en casa, sin análisis de sangre. En pruebas con datos de Estados Unidos y Corea del Sur mostró un buen desempeño.

Un estudio con 2.5 millones de personas encontró que vacunarse contra COVID-19 e influenza el mismo día no aumenta el riesgo de eventos adversos graves.

Un estudio de Harvard con más de 13,000 adultos encontró que un mayor sentido de propósito se asocia con menor riesgo de muerte a ocho años.

Una investigación interdisciplinaria plantea que viajar podría favorecer un envejecimiento más saludable a través del movimiento, el descanso y la conexión social.