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¿Qué es el cortisol?

El cortisol es una hormona que producen las glándulas suprarrenales, ubicadas sobre cada riñón. Se le conoce como la hormona del estrés porque ayuda al cuerpo a responder ante una amenaza. También regula el metabolismo, el azúcar en la sangre y la respuesta inmunitaria. Es esencial para vivir, no un enemigo.

¿Cómo leer un estudio científico de salud?

Leer un estudio científico de salud con criterio significa fijarse en cómo se hizo, no solo en su titular. Antes de creer una conclusión, conviene revisar el tipo de estudio, a cuántas personas incluyó, quién lo financió y si fue revisado por pares. Esas cuatro preguntas separan un hallazgo sólido de una exageración.

Salud cardiovascular: cómo prevenir las enfermedades del corazón

Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en México y en el mundo. La buena noticia: la mayoría se pueden prevenir. Aquí explicamos qué es la salud cardiovascular, cuáles son los factores de riesgo y qué hábitos, respaldados por evidencia, protegen tu corazón día a día.

Asma infantil: los riesgos de la temporada de lluvias y el regreso a clases

En plena temporada de lluvias y antes del regreso a clases, especialistas recuerdan que el asma infantil no da tregua. La humedad, los hongos, las tormentas y el abandono del tratamiento en vacaciones pueden desencadenar crisis. Te explicamos qué vigilar.

COFEPRIS cumple 25 años: qué es el Sistema Federal Sanitario y cómo te protege

COFEPRIS, la agencia que vigila la seguridad de medicamentos, alimentos y cosméticos en México, cumplió 25 años y reunió a las 32 autoridades sanitarias estatales. Te explicamos qué es el Sistema Federal Sanitario y por qué afecta lo que comes, tomas y te aplicas a diario.

Sistema de Salud Nacional: México unificará la atención en salud pública

La presidenta Claudia Sheinbaum anunció el Sistema de Salud Nacional, un registro para toda la población que busca compartir el historial médico entre IMSS, ISSSTE e IMSS Bienestar. La meta: que a partir de 2027 cualquier persona se atienda en cualquiera de las tres instituciones.