Tema: Ocio y Tiempo Libre

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Una investigación interdisciplinaria plantea que viajar podría favorecer un envejecimiento más saludable a través del movimiento, el descanso y la conexión social.

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Hobbies que reducen estrés: qué respalda la evidencia

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Qué recomienda PROFECO para viajar gastando menos en México, y cómo planear un viaje de descanso real sin sacrificar la experiencia.